Qui il manifesto da scaricare<\/a><\/p>\n a. Rispetta puntualmente le disposizioni adottate a livello nazionale e territoriale (regione e comune), con particolare riferimento alle limitazioni imposte e alla adozione di comportamenti come le distanze e l\u2019utilizzo di dispositivi di protezione individuale, a tutela tua e degli altri.<\/p>\n b. Valuta correttamente le tue capacit\u00e0 e condizioni fisiche, oltre a quelle dei familiari che vengono con te, considerando gli effetti del lungo periodo di forzata inattivit\u00e0 e scegliendo itinerari adeguati, preferibilmente al di sotto del tuo livello abituale; assumi diligentemente ogni pi\u00f9 opportuna informazione sul percorso, sulle previsioni meteorologiche e sulla presenza di strutture di accoglienza aperte ed eventuale riparo.<\/p>\n c. Considera le limitazioni territoriali ai trasferimenti come l\u2019occasione per andare alla scoperta delle valli e dei borghi pi\u00f9 vicini, uscendo dalla spirale abitudinaria di privilegiare in molti la stessa localit\u00e0, scoprendo cos\u00ec bellezze inaspettate e sempre rispettando la natura, evitando concentrazioni pericolose di persone e limitando gli spostamenti.<\/p>\n d. Scegli un rifugio come meta, non per trovare in quota ricercatezze di pianura, quanto piuttosto una cortese accoglienza, consigli competenti e la sobria qualit\u00e0 di una ristorazione che esprima i sapori tradizionali di quella particolare zona di montagna; ricorda che il rifugista presidia un territorio prezioso e assicura i contatti per i soccorsi: collabora con lui e attieniti alle sue indicazioni per assicurare distanziamento e igiene; \u00e8 importante la prenotazione.<\/p>\n e. Evita le attivit\u00e0 pi\u00f9 impegnative e che richiedono l\u2019uso di attrezzature alpinistiche in comune e distanze ravvicinate con altri: la pazienza di oggi render\u00e0 ancora pi\u00f9 gratificanti queste attivit\u00e0 in un futuro non lontano.<\/p>\n f. Percorri con lentezza e prudenza l\u2019itinerario che hai scelto, segui i sentieri segnalati e quando incontri altre persone mantieni la distanza e usa la mascherina.<\/p>\n g. Ricorda che in caso di incidente l\u2019eventuale soccorso, gi\u00e0 impegnativo per i luoghi, \u00e8 reso ulteriormente critico dalla necessit\u00e0 di proteggere chi viene soccorso e quanti soccorrono, dal pericolo di contagio da coronavirus: per questo mantieni alta e costante la tua attenzione, risveglia i sensi assopiti. Attiva la funzione \u201cseguimi<\/em>\u201d della app GeoResQ <\/em>dello smartphone, tenendolo silenziato e utilizzandolo solo per necessit\u00e0.<\/p>\n h. Considera sempre che i luoghi che per te sono occasione di svago e benessere, rappresentano la \u201ccasa\u201d delle popolazioni che in quelle montagne vivono, contribuendo a mantenerle ospitali, e che il tuo comportamento influisce sulle loro condizioni di vita e di salute.<\/p>\n In questo momento di generale difficolt\u00e0 il rispetto di queste raccomandazioni<\/strong> equivarr\u00e0 ad attenzione per s\u00e9 e per gli altri, oltre che per la montagna e per chi vi abita.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nel momento in cui riprende gradualmente la frequentazione della montagna sono fondamentali accentuata prudenza e senso responsabilit\u00e0. Qui il manifesto da scaricare Ogni appassionato di montagna \u00e8 chiamato a fare la propria parte perch\u00e9 la ripresa delle attivit\u00e0 non si trasformi in occasioni per la diffusione del contagio. 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